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KÖ40 Therapiezentrum

Leistungsdiagnostik in Hagen

Präzise Analyse Ihrer Belastbarkeit

Potenzial erkennen – Leistung messbar steigern

Mit unserer Leistungsdiagnostik gewinnen Sie einen klaren Blick auf Ihre körperliche Belastbarkeit, Ihr aktuelles Fitnessniveau und Ihre individuellen Entwicklungsfelder. Wir nutzen moderne Messverfahren, um Ausdauer, Kraft, Stoffwechselreaktionen und Regenerationsfähigkeit präzise zu erfassen. So entsteht eine fundierte Grundlage, auf der Training, Rehabilitation oder gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme sinnvoll aufbauen können.

Ob sportliche Leistungsoptimierung, Belastungssteuerung im Alltag oder die Frage, wie der eigene Körper auf bestimmte Anforderungen reagiert – wir richten die Analyse an Ihren persönlichen Zielen aus und unterstützen Sie mit fachlicher Erfahrung dabei, Entwicklungen nachvollziehbar zu machen.

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Unser Angebot

  • Moderne Analyse 

    Erfahren Sie anhand von Messdaten wo Ihre körperliche Fitness steht.

  • Professionelle Bewertung 

    Wir bewerten die Ergebnisse und geben Ihnen individuelle Trainingsempfehlungen.

  • Messbare Ergebnisse 

    Regelmäßige Leistungsmessungen helfen Ihnen, Ihre Fortschritte zu verfolgen.

  • Gut erreichbar 

    Unser Standort ist nahe Hbf Hagen, Parkplätze direkt vor der Tür.

Messbare Fortschritte

Objektive Messwerte können Orientierung geben und verdeutlichen, wie sich Belastung, Regeneration und Trainingsreize im eigenen Körper entwickeln. Wird sichtbar, welche Bereiche bereits stabil sind und wo noch Potenzial liegt, ermöglicht dies ein klareres Verständnis Ihrer Leistungsfähigkeit – frei von Druck und im Einklang mit Ihren persönlichen Zielen.

Im gemeinsamen Gespräch ordnen wir die Resultate ein, erklären physiologische Zusammenhänge und betrachten, wie Alltag, Stressniveau und Trainingsumfang zusammenwirken. So entsteht ein Bild, das fachlich fundiert und zugleich gut nachvollziehbar bleibt. Mit diesem Wissen können Sie Ihren Körper präziser einschätzen und erkennen, welche Schritte in Ihrem Tempo sinnvoll sind. Dieses Verständnis unterstützt eine realistische Planung und stärkt das Vertrauen in die eigene Entwicklung.

Wenn Sie eine fundierte, messbare Grundlage für Ihre sportliche oder gesundheitliche Entwicklung suchen, sind Sie bei unserer Leistungsdiagnostik genau richtig.

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Häufige Fragen

Selbstverständlich können Sie sich mit allen Fragen und Anregungen an uns wenden.

  • Was ist Leistungsdiagnostik?

    Unsere Leistungsdiagnostik umfasst verschiedene Tests, um körperliche Leistungsfähigkeit, Belastungsgrenzen und Trainingszustand zu bestimmen – so optimieren wir Trainingspläne und fördern die Gesundheit.

  • Für wen ist Leistungsdiagnostik geeignet?

    Wir testen sowohl Einsteiger als auch ambitionierte Sportler, denn die Analyse hilft, Training gezielt zu steuern, Fortschritte zu messen und Überlastungen zu vermeiden.

  • Welche Tests werden durchgeführt?

    Je nach Ziel kombinieren wir Laktattests, Spiroergometrie, Analyse von Kraft- und Beweglichkeit oder Körperzusammensetzung.

  • Wie läuft eine Leistungsdiagnostik ab?

    Nach einem Vorgespräch führen wir die passenden Tests durch und besprechen im Anschluss die Auswertung inklusive konkreter Trainingsempfehlungen.

  • Wie oft sollte Leistungsdiagnostik durchgeführt werden?

    Wir empfehlen eine Wiederholung alle drei bis sechs Monate, um Fortschritte zu überprüfen und den Trainingsplan optimal anzupassen.

Wie können wir helfen?

Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht